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Riez sans raison
:
une attitude et une
philosophie
Il faut rire avant que d'être
heureux,
de peur de mourir sans avoir ri.
Jean de La Bruyère, Les Caractères.
Le mouvement crée l'émotion. C'est sur ce principe que s'appuie le concept des
ateliers de rire. Ce n'est pas parce qu'on est
heureux que l'on rit, mais bien parce que nous rions que nous serons heureux.
De l'auto-dérision à l'absurdité, nous découvrons à travers cette nouvelle
approche un moyen de prendre conscience de notre rire et de notre volonté de
créer pour soi et pour les autres une énergie emprunte de joie, d'enthousiasme
et de plaisir.
En développant le comportement et une attitude de positivité par rapport aux
évènements et aux adversités de la vie, nous comprenons alors la philosophie qui
s'y rapporte. Ainsi, notre état d'esprit change quand notre attitude change.
Le rire par les réactions chimiques
qu'il opère au niveau du corps, notamment par la sécrétion d'endorphine dans le
cerveau conjure le négativisme.
Le rire que nous proposons de
découvrir dans les ateliers de rire se distingue de celui provoqué par l'humour,
sans bien sûr s'y opposer. En effet, le rire sans raison se libère des préjugés, de la moquerie,
du sarcasme, du cynisme, de la méchanceté.
Par le
rire nous démystifions
et dédramatisons ce que nous percevons comme étant la réalité, car le
rire permet
de mettre en perspective, dans l’espace et dans le temps, toutes
les situations. Il aide à mettre de la joie, de la gaieté,
de la fantaisie et de la spontanéité dans sa vie, pour ainsi alléger son quotidien.
Le rire
permet d’éliminer ou réduire les tensions
vécues qui s'accumulent jour
après jour, à la maison, au travail
ou en voyage.
Il favorise le développement de la bonne humeur.
Riez
à la vie, parce qu’être
en vie, pouvoir profiter de la lumière du jour,
offre déjà de bonnes raisons de se réjouir ! Par
le rire, nous reprenons contact avec notre enfant intérieur, et
en explorant notre côté ludique, nous redonnons place à l’imagination
et l’intuition, tout en nous libérant de la peur
du ridicule.
Nos relations sociales sont notre miroir : adopter une attitude favorisant
le rire et la joie, nous permet de diffuser une énergie positive,
qui invite les autres à agir avec bienveillance.
L'attitude et la philosophie
qui s'y rattache
permettent de contribuer à rendre
heureux les gens autour de soi, et de raffermir sa confiance en soi.
Un message transmis avec enthousiasme, respect et affection a plus de chance
d’être écouté et entendu.
Apprendre à se laisser aller, lâcher prise,
s'abandonner, s’accorder
quelques moments de douce folie par l’emploi de diverses techniques
: yoga, méditation, rire
sans raison, constituent des façons
simples et efficaces de développer une attitude saine et une philosophie enthousiaste
de la vie .
À venir :
Voir l'article : être positif ça s'apprend
Le rire vs l'humour
Ce qui a été dit sur le rire.
Mouvement mondial pour la santé, la joie et la paix
universelle.
Les clubs de rire n'ont aucune
affiliation politique ou
religieuse.
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